Isabelle
Triggerpunkte – So können Wanderer schmerzende Muskelverspannungen selber lösen
Triggerpunkte verursachen Schmerzen, deren Ursprung nicht gleich zu erkennen ist. Die knotigen Muskelverhärtungen entstehen zum Beispiel durch falsche oder übertriebene Belastung oder Verletzungen beim Sport. Mit dem Massage-Tool TriggerHolz von ARTZT vitality… mehr
Wasserabweisende Schuhe – So macht Trekking Spaß
Wer die Natur beim Wandern genießen will, der sollte dies nicht ohne das richtige Schuhwerk tun. Vor allem wer gerne weite Strecken geht, für den sind die richtigen Schuhe ein wichtiger Baustein… mehr
Wandern im Garten Eden
Auf dem Kärntner Abschnitt des Alpe-Adria-Trails
Der Alpe-Adria-Trail verbindet die drei Regionen Kärnten, Slowenien und Friaul-Julisch Venetien auf insgesamt 43 Etappen und circa 750 km. Die Hälfte des Wegs, insgesamt 21 Etappen,… mehr
Escapardenne Eisleck Trail
Wandern in den belgischen und luxemburgischen Ardennen
Der Escapardenne Eisleck Trail steht für tief eingeschnittene Täler, authentische Ardennendörfer und traumhafte Panoramen. Aber auch in kulturhistorischer Hinsicht hält der fünftägige Trek so manche… mehr
Auf ins WaldReich
Wandern durch urwüchsige Wälder und an malerischen Wasserläufen entlang in Siegen-Wittgenstein
Möchten Sie endlich mal Baumwipfel flüstern hören und das Rascheln der Tiere im Wald? Abseits von Stress und Lärm das sanfte… mehr
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Heft 02/2020
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